第10回 ProCare福岡 食育勉強会を開催しました

7/28(木)19:15より
第10回福岡食育勉強会を開催いたしました。

今回は、
食事で身体を良くすること、
治療に通い続けず、体質から身体を改善すること、
スポーツのパフォーマンスアップ、
アンチエイジングに関連する
食育と食養生を中心に扱いました。

次回開催は8月下旬の平日夜の開催予定です。
皆様のご参加をお待ちしております。

 

<講座内容レビュー>
・身土不二とは
・先天の性→生まれ持ったもの
後天の性→生活の環境、食べ物
・DNA→父50%:母50% / ミトコンドリア →父◯%:母◯%
女性の方が身体を調えることを真剣にやらなければいけない理由
・免疫力を高める音とは?
・強者と弱者→弱者の特徴
・七情とそのコントロール※感情が弱くなると生命力が弱まる
・1日の生活を振り返る
◎就寝時間と就寝前の呼吸法
◎朝食
酵素と穀物の種類について
◎昼食
油の種類と特徴
タンパク質の摂り方
◎夕食
食べる順番と内容
・癌の好む体内環境
・テロメアの話
・貧血の話→造血しやすくなる食べ物の考え方
・スポーツ選手の活性酸素除去
・獣肉の食べ分け方について

 

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