4月のスケジュールについて

すっかり暖かくなって来ましたね。
冬の間に溜め込んでいたものが動き出す時期。
このところ色々なご相談も増えてまいりました。

 

今月のProCare福岡は少し変則的なスケジュールとなっております。

ご迷惑をおかけ致しますが、
ぜひお早めのご確認・ご予約をいただければ幸いです。
2018:4 カレンダー

今月は新年度からの新しいプログラムのグループトレーニングを行うにあたって、プレ講座を行います。ご興味のある方はぜひお問い合わせくださいね。

 

 

さて、この週末は北九州にて行われた第95回カントリーレースに応援に行って来ました。
春と冬に行われている、おもてなしもコースも最高の大会です。
次回は久しぶり参加したくなって来ました。

IMG_0962

 

トレランに限らず、ランニングやその他のスポーツをしている方からも
ココ最近の大会ではとてもたくさん熱中症や痙攣、すぐ息が上がりやすいというお話を聞くようになりました。

実は暖かくなり始めた春先は脱水や足つり、痙攣が起こりやすい季節の一つなのです。
次の回ではそんな熱中症についてお伝えします。

 

続きの記事はこちら
>春先の脱水・痙攣について(準備中)